Die Sauna ist ein

Wechselbad

Erhitzen in heißtrockener Luft (hohe Temperatur & geringe Luftfeuchtigkeit) und Wiederabkühlen mit Außenluft und/oder kaltem Wasser.

Die Sauna

Die Sauna aktiviert Stoffwechsel und Kreislauf, hilft bei Muskelverspannungen und Verhärtungen, unterstützt die Entschlackung und Abhärtung des Körpers.